上海安利产品营养素钙片营养品品牌 碳酸钙

提到补钙，大多数人想到的是促进骨骼发育，防治骨质疏松。其实，补钙不仅可以壮骨，对人体还能起到很多功效。

体内的钙99%集中于骨骼和牙齿中，还有约1%，一半与蛋白质结合，另一半存在于血液、细胞外液和软组织中。血钙起着“蓄水库”一样的作用，叫“混溶钙池”，当摄入的钙不足时，血钙降低，这时混溶钙池中的蓄钙就移入血液，使钙在体内维持着动态平衡，而发挥其生理作用。

骨头汤有没有营养呢？有，骨头汤的营养在于她能够补一些个蛋白质，一些经过长时间熬制分解成的营养物质，以及一些脂肪溶解在这个汤里。大家熬鱼汤都讲究熬的乳白色对吧？乳白色是什么?我告诉大家，就是脂肪，你一定要有脂肪，并且煮成了一种跟水交融的这种状态，它才产生这种乳白色。

每天足量补钙了，那么我就可以抑制我体内骨质的流失，于是我因为骨质疏松而导致的骨质流失引起的骨痛就被遏制了，但是于是产生了下一个问题，说，我现在已经有了骨质增生，那我怎么补钙才能够抑制我这个骨质增生带来的困扰呢？