安利纽崔莱*餐*零食0脂肪

平均三个月减重27斤，不用节食，不反弹 ！15种营养素：四款口味，专为中国人设计，国内款咸味代餐。

截止2012年，安利**业绩达113亿美元，是世界直销行业的正规公司；2013年纽崔莱在中国品市场保持提及率；中国市场在**纽崔莱销售业绩排名。

多吃蔬菜，在生活中三餐中额外增加水煮蔬菜或蔬菜沙拉。并且这一盘蔬菜要在吃饭之前吃完，这样的饮食方式可以在吃饭前饱腹，防止出现暴食和饮食过量的状况，对保持身材有着巨大的帮助。另外餐前吃一盘蔬菜还能促进蠕动，既能加快食物的消化排泄，还能促进宿便和的排除，*消脂和改善肠内环境的效果较强。

这也是为什么酸奶非要与“糖”为伍，所长在之前写抗糖化的时候，就说过酸奶里面的糖分很多，除我们常见的白砂糖、蔗糖以外还有炼乳、葡萄糖浆、麦芽糖浆、甜味剂，琳琅满目的“甜味”添加剂应有尽有。
这些糖分对于戒糖、*的人来说非常可怕，按照口感排行来看，含糖量跟口感成正比。