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安利产品送货人员蛋白质是生命的基础，是人体生长发育的重要物质基础,是身体细胞的重要组成部分，也是人体组织更新和修补不可缺少的生命必需营养物质.身体各部位都需经过新陈代谢，也就是新细胞代替老细胞的过程。而新细胞的生成是需要大量的原材料——蛋白质的。所以一个人如果缺乏蛋白质，那么包括皮肤在内的各个部位就会代谢缓慢。久而久之会处于状态甚至疾病状态。
补充蛋白质，可以通过合理合适的时间来进行补充，在合适的时间段进行蛋白质的补充，就可以帮助自己通过蛋白质，获取更加好的作用。蛋白质的补充时间，就是在运动健身结束后，约20分钟的时候。这个时间段补充蛋白质是非常好的，可以帮助我们的肌肉成长，可以让我们从疲劳的状态恢复过来。所以我么需要注意在运动后补充蛋白质。

3岁以下孩子不宜吃。婴儿的营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或。不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有**酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

千万不要**早餐这个机会吃蛋白质粉。蛋白质粉补充的主要是蛋白质，而人体在中，早上补充蛋白质是容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要**早餐这个机会哦。

我们平常是通过食物补充蛋白质，不过如果你经常进行健身，你也可以通过食用蛋来帮助自己获取蛋白质的补充。通过食用蛋是一种比较方便、比较常见的补充蛋白质的方法。有的人平常碰都不碰蛋，实际上我们不应该歧视蛋，因为这也是补充蛋白质的一个合理的方法。